こんにちは！
営業部の上村です。
私がお風呂好きなことは以前お伝えしたかと思いますけれども
皆さん最近暑く寝苦しい夜でお困りではないでしょうか？
そんな暑い夜こそお風呂でしっかり温まってから寝るほうが質のよい睡眠がとれるようです。
理想としては寝る３時間前に入浴をすませることだそうです。

そして風呂上がりはこれで乾杯です！！
コーヒー牛乳は睡眠に良いかはわかりません。。